11月21日上午，一场以“阳光心态、健康生活”为主题的心理健康讲座在地环所科技大楼举行。这是为使职工更好掌握自我调适解压的方法、增强自我防范及自我保健能力而举办，吸引了近40名职工参加。

本次讲座由国家二级心理咨询师王莉老师授课，主要包括心理学与生活、干部职工心理压力探寻、干部职工减压“三杯水”等，通过生动有趣的讲解和互动，使职工了解生活中的心理学、心理健康标准、如何调节自身心理压力等知识。

通过这次讲座的学习，使干部职工正确认识自身心理压力，掌握情绪管理小妙招及如何进行科学减压，将以更好的状态投入生活和工作中。

讲授现场

（安全生产科  华伟嫔）